Percorso Donna
AGAPE affianca la donna in ogni fase della sua vita e in ogni suo cambiamento fisiologico
Grazie alla sinergia e alla stretta collaborazione di specialisti in diversi
campi, tra cui ostetricia, osteopatia, nutrizone, pilate, yoga e meditazione,
rispondiamo alle necessità fisiche e psicologiche durante le varie fasi ed
esigenze della vita garantendo il miglior approccio su misura.
AGAPE ti sostiene, supporta e aiuta in queste delicate fasi della vita non
solo da un punto di vista specialistico e diagnostico, ma anche umano ed
emotivo, per aiutare la donna a comprendere le varie fasi naturali del
cambiamento, capire come gestirle e supportarle al meglio e affrontarle
con serenità.
“
“Essere donna è così
affascinante. E’
un’avventura che
richiede un tale
coraggio, una sfida che
non annoia mai”
O.FALLACI
I NOSTRI PERCORSI DONNA
Diastasi addominali
Un percorso che conduce la donna a diventare più consapevole del proprio corpo e della
propria mente e la prepara ad accogliere la nuova vita in arrivo con conoscenza e con la
massima serenità
Dopo la nascita supporteremo la nuova famiglia con un corso post parto dove verranno
affrontati tutti i temi per ritrovare un nuovo equilibrio sano e sereno
Supporto Nutrizionale
Piani nutrizionali personalizzati per garantire la salute nutrizionale della donna durante le sue varie fasi e cambiamenti ormonali.
Supporto Osteopatico
Per assecondare i cambiamenti posturali del proprio corpo, dettati dal lavoro, dallo stress da condizioni fisiologiche/patologiche.
Diastasi addominali
Un percorso che conduce la donna a diventare più consapevole del proprio corpo e della
propria mente e la prepara ad accogliere la nuova vita in arrivo con conoscenza e con la
massima serenità
Dopo la nascita supporteremo la nuova famiglia con un corso post parto dove verranno
affrontati tutti i temi per ritrovare un nuovo equilibrio sano e sereno
Perineo
Un percorso che aiuta a vivere con più serenità la gravidanza attraverso esercizi mirati che portano a rilassarsi, sentire a pieno il proprio corpo e imparare una corretta respirazione utile durante il parto
Supporto Nutrizionale
Piani nutrizionali personalizzati per garantire la salute nutrizionale della donna durante le sue varie fasi e cambiamenti ormonali.
Supporto Osteopatico
Per assecondare i cambiamenti posturali del proprio corpo, dettati dal lavoro, dallo stress da condizioni fisiologiche/patologiche.
Supporto Psicologico
Una terapia che aiuta le persone che stanno attraversando un momento critico ad ampliare e differenziare la propria visione, per comprendere da dove nasce il disagio e capire come affrontarlo e superarlo
Pavimento pelvico
Seguiamo le donne nella riabilitazione del pavimento pelvico a qualsiasi fase della loro vita, con tecniche specifiche ed esercizi muscolari per risolvere i disturbi presenti ed evitare tutte le problematiche che possono emergere
VINYASA Yoga
Vinyasa Flow è un flusso di Asana che viene creato in modo naturale e consapevole, assecondando il respiro. Nascono così sequenze sempre diverse e seconda del tema della pratica, parte della giornata, ciclo della luna. La danza fluida delle Asana consentirà ai praticanti di migliorare la consapevolezza del corpo, esplorare nuove possibilità di movimento, potenziare la forza e l’elasticità, liberando l’energia dinamica. Lascia andare quello che deve andare.
Supporto Psicologico
Una terapia che aiuta le persone che stanno attraversando un momento critico ad ampliare e differenziare la propria visione, per comprendere da dove nasce il disagio e capire come affrontarlo e superarlo
Pavimento pelvico
Seguiamo le donne nella riabilitazione del pavimento pelvico a qualsiasi fase della loro vita, con tecniche specifiche ed esercizi muscolari per risolvere i disturbi presenti ed evitare tutte le problematiche che possono emergere
Pilates Matwork
Esercizi che partano dal rinforzo della zona centrale del corpo, ovvero la zona che comprende principalmente la circonferenza addominale ed i glutei, per poi lavorare su tutto il resto del corpo. La pratica regolare del Pilates aiuta a migliorare la postura, grazie alle sue sequenze di movimenti controllati e al lavoro sulla propriocezione, e la mobilità, trovando equilibrio tra flessibilità e forza muscolare. Infine l’attenzione al respiro e alla precisione del movimento ci permette di sentirci più consapevoli ed energizzati alla fine di ogni lezione.
MASSOTERAPIA
I massaggi massoterapici offrono una vasta gamma di benefici per la salute e il benessere delle donne. Qui di seguito sono elencati alcuni dei principali vantaggi: Riduzione dello Stress e dell'Ansia, Miglioramento del Sonno, Allevio del Dolore Muscolare, Miglioramento della Circolazione, Riduzione dei Sintomi del Ciclo Mestruale, Miglioramento del Sistema Immunitario, Promozione della Salute della Pelle.
VALUTAZIONE POSTURALE
Valutazione Posturale con pedana baropodometrice consente una valutazione accurata della postura, rilevando eventuali squilibri che possono causare dolore o disagio. I dati raccolti possono essere utilizzati per progettare trattamenti personalizzati mirati a migliorare la postura e prevenire lesioni o condizioni dolorose
Yoga dolce e meditazione
Un percorso che aiuta a ritrovare il proprio equilibrio e ripristinare le energie e la calma interiore, in cui sperimentare la cura del proprio essere attraverso pratiche gentili. Prendersi cura del proprio corpo con tecniche non invasive ed entrare in uno stato di rilassamento interiore.
VINYASA Yoga
Vinyasa Flow è un flusso di Asana che viene creato in modo naturale e consapevole, assecondando il respiro. Nascono così sequenze sempre diverse e seconda del tema della pratica, parte della giornata, ciclo della luna. La danza fluida delle Asana consentirà ai praticanti di migliorare la consapevolezza del corpo, esplorare nuove possibilità di movimento, potenziare la forza e l’elasticità, liberando l’energia dinamica. Lascia andare quello che deve andare.